Il existe des yogas dynamiques et des yogas lents, comme des jours avec et des jours sans. Chaque yoga répond à des objectifs et des rythmes différents. Choisir un type de yoga n’est pas définitif, mais correspond à un besoin à l’instant T.
Ces pratiques ne sont pas exclusives, mais complémentaires et les pratiquer chacune régulièrement permet d’équilibrer les énergies sans forcer plus sur un trait en particulier. On tombe toujours du côté où l’on penche. On a donc naturellement tendance à chercher ce qui nous correspond le plus en terme de tempérament. Ce n’est ni bien ni mal. En prendre conscience c’est juste vous autorisez à choisir la pratique qui correspondra le mieux aux besoins de votre organisme plutôt qu’à ceux de votre mental.
Le mieux c’est encore d’essayer et de se faire conscience.